Lakukan latihan kegel kalau ingin mendapatkan orgasme dengan intens meski durasi seksnya pendek. Pria dan wanita bisa sama-sama melakukan latihan kegel untuk menguatkan otot pelvis mereka yang berhubungan langsung dengan masalah seks dan orgasme.

Latihan kegel bisa dilakukan dengan menahan kencing dengan kuat selama 10 detik. Selanjutnya, lepaskan dan ulangi lagi hingga 15 kali. Dengan melakukan latihan ini orgasme bisa berjalan dengan sangat intens meski seks dilakukan dengan cepat.

Senam kegel sebenarnya dilakukan untuk menunda ejakulasi dini dan memaksimalkan ereksi. Kalau Anda bisa melakukan rangsangan sejak awal dan intens, saat seks dilakukan, puncak bisa segera didapatkan dengan sangat mudah.

3. Lakukan modifikasi gerakan penetrasi

Lakukan modifikasi gerakan saat melakukan penetrasi. Selama ini pasangan hanya melakukan penetrasi dengan tempo lambat atau cepat saja. Berhubung ini memberikan sensasi yang baru, kenapa tidak mempertimbangkan masalah tempo campuran?

Dengan tempo naik dan turun, rangsangan yang diterima oleh pasangan akan besar dan ini menjadi cara agar cepat orgasme yang efektif. Mereka aman merasakan kenikmatan yang besar dan akhirnya orgasme mudah sekali didapatkan.