Tahukah Anda, Inilah 5 Tempat di Dunia yang Mampu Membuat Seseorang Umur Panjang
RIAU24.COM - Orang-orang hidup lebih lama hingga usia lanjut mereka di berbagai tempat di seluruh dunia. Komunitas yang berkembang ini tidak memiliki mata air awet muda yang tersembunyi, tetapi mereka berbagi beberapa rahasia. Penduduk setempat di wilayah di mana umur berlaku mengkonsumsi makanan sehat, terutama makanan sehat, melakukan olahraga ringan setiap hari, memprioritaskan keluarga dan keyakinan, dan mencari banyak waktu untuk menikmati kesenangan hidup yang sederhana, seperti istirahat atau cuaca cerah.
Berikut adalah 5 negara di mana orang hidup lebih lama:
1. Jepang
Dengan harapan hidup rata-rata 85,3 tahun, Jepang adalah salah satu negara dengan umur terpanjang di dunia. Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, orang Jepang dapat menjalani 75 tahun hidup mereka dengan baik dan tanpa cacat. Diet sehat, tingkat aktivitas yang sering, dan tahun kerja yang komprehensif adalah beberapa variabel yang dapat berkontribusi pada umur panjang negara kepulauan itu.
