Berapa Banyak Air yang Harus Anda Minum Setiap Hari, Ketahui Pentingnya Memantau Konsumsi Air Minum Harian Anda
![Foto : Internet](https://portal.riau24.com/news/20220502/riau24_1651502049.jpg)
Foto : Internet
Air memungkinkan penurunan berat badan
Baca juga: Kebiasaan Sederhana yang Bikin Panjang Umur
Membantu Anda mempertahankan kulit yang indahPenting untuk dicatat bahwa kulit kita penuh dengan air. Kolagen, protein yang membuat kulit Anda kencang dan elastis sangat bergantung pada air. Karenanya kekurangan air dapat membuat kulit Anda tampak kering dan berkerut. Jadi, jika Anda ingin menjaga kesehatan kulit, lebih baik Anda minum air putih yang cukup.