RIAU24.COM - Usia kerja 22-35 tahun selalu dibarengi dengan aktivitas lain yang menjadikan golongan pada usia tersebut sangat terlihat sibuk.

Dalam rentang usia produktif tersebut dibutuhkan keseimbangan bekerja dan kehidupan sehari-hari yang biasanya disebut work life balance.

Work life balance datang dari bahasa inggris yang bila diartikan secara terpisah adalah work berarti pekerjaan, life artinya kehidupan, dan balance adalah keseimbangan.

Adanya pengetahuan work life balance merupakan salah satu elemen penting seseorang untuk mengontrol stress dan produktivitas sehari-hari.

Biasanya, kebiasaan work life balance sangat lekat dengan pegawai kantoran yang membagi dua waktunya dalam sehari berada di kantor dan di luar kantor.

Dampak seseorang berhasil melakukan work life balance akan menjadi lebih bahagia.