Menu
Pelalawan Rokan Hulu Kuantan Singingi Meranti Siak Riau Kampar Rokan Hilir Bengkalis Indragiri Hilir Indragiri Hulu Pekanbaru

3 Cara Untuk Tidur Secepat Mungkin

Amerita • 4 Jul 2022, 23:08
ilustrasi
ilustrasi

RIAU24.COM - Berikut adalah 3 cara sederhana untuk tertidur secepat mungkin.

Baca juga: 6 Penyakit yang Bisa Disembuhkan saat Rutin Mengonsumsi Kunyit
1. Turunkan suhu

Baca juga: Daftar Makanan yang Bikin Perut Buncit, Nomor 6 Sering Kali Dikonsumsi
Suhu tubuh Anda berubah saat Anda tertidur. Tubuh Anda menjadi dingin ketika Anda berbaring dan menjadi hangat ketika Anda bangun.

Sambungan berita: Jika ruangan Anda terlalu hangat, Anda mungkin akan sulit tidur. Menyetel…
Jadwal Tidur
Halaman: 12Lihat Semua
BERITA TERKAIT