Cara Hilangkan Efek Samping Terlalu Banyak Konsumsi Kafein
ilustrasi
• detak jantung tidak teratur atau jantung berdebar-debar
Berikut cara mengatasi gejalanya:
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan ketika merasakan efek samping kafein adalah minum air. Kafein bertindak sebagai diuretik ringan, dan dehidrasi dapat memperburuk gejalanya.
Baca juga: Tahukah Anda, Biarawati Berusia 117 Tahun di Brasil Tercatat Jadi Manusia Tertua di Dunia
1. Minum airSalah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan ketika merasakan efek samping kafein adalah minum air. Kafein bertindak sebagai diuretik ringan, dan dehidrasi dapat memperburuk gejalanya.
