RIAU24.COM - Menantikan kelahiran buah hati pertama, Ricis dan Ryan melakukan yoga bersama dirumahnya.

Ricis mengatakan ingin mempersiapkan dirinya untuk lahiran secara normal, dia saat ini tengah rajin berolahraga lantaran ingin melahirkan anak pertama secara normal.

Ia pun menunggu waktu yang tinggal beberapa hari lagi bayinya akan keluar, dengan melakukan latihan yoga bersama sang suami, dan untuk membantu ricis supaya mudah saat melahirkan, dikutip dari YouTube Ricis Official.

Menurut dr. Sienny Agustin manfaat yoga untuk ibu hamil dapat meningkatkan kekuatan tubuh Gerakan yoga dapat membantu melatih pernapasan ibu hamil, sehingga proses persalinan akan menjadi lebih tenang, mudah, dan lancar nantinya.

Selain bermanfaat untuk menjaga kebugaran fisik, yoga ibu hamil yang dilakukan bersama-sama dengan ibu hamil lainnya dapat mendukung kondisi emosional dan memotivasi ibu hamil untuk terus aktif bergerak.

Ryan juga tampak sabar mengikuti kelas yoga bersama Ricis, sang pelatih memuji habis-habisan karena Ryan sangat romantis dan dia terlihat mengerti letak pinggul calon anaknya tersebut.