RIAU24.COM - Buah durian dianggap sebagai rajanya buah karena memiliki aroma yang sangat menyengat dan memiliki kulit yang tajam.

Selain buahnya yang lezat, ternyata biji durian bisa dikonsumsi dan memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh kita.

Dikutip pada Kamis (4/8/2022) dari video yang diunggah akun YouTube Data Manfaat, berikut 5 manfaat biji durian bagi kesehatan tubuh kita.

1. Mengatasi permasalahan sistem pencernaan

Biji durian memiliki serat baik untuk mengatasi permasalahan pencernaan dan sembelit. Adanya kandungan serat tersebut dapat bekerjasama dengan makanan probiotik yang dapat berkontribusi untuk melindungi sistem pencernaan.

2. Sumber energi