7 Cara Mengobati Diabetes dengan Perubahan Pola Hidup Sehat, Apa Saja?
![7 Cara Mengobati Diabetes dengan Perubahan Pola Hidup Sehat, Apa Saja?](https://portal.riau24.com/news/20230502/riau24_1683044321.jpg)
7 Cara Mengobati Diabetes dengan Perubahan Pola Hidup Sehat, Apa Saja?
Berikut adalah beberapa sumber karbohidrat yang sehat:
Biji-bijian utuh seperti beras merah, soba, dan gandum utuh
Sayur-sayuran.
Kacang-kacangan seperti buncis dan lentil. Susu seperti yogurt dan susu tanpa pemanis. Selain memilih karbohidrat yang sehat, penting juga untuk mengurangi makanan rendah serat seperti roti putih, nasi putih, dan sereal olahan.
5. Kurangi asupan garam