Menu

7 Cara Mengobati Diabetes dengan Perubahan Pola Hidup Sehat, Apa Saja?

Devi 2 May 2023, 20:17
7 Cara Mengobati Diabetes dengan Perubahan Pola Hidup Sehat, Apa Saja?
7 Cara Mengobati Diabetes dengan Perubahan Pola Hidup Sehat, Apa Saja?

Berikut adalah beberapa sumber karbohidrat yang sehat: 
Biji-bijian utuh seperti beras merah, soba, dan gandum utuh 

Buah-buahan denagan indeks glikemik rendah.
Sayur-sayuran. 
Kacang-kacangan seperti buncis dan lentil. Susu seperti yogurt dan susu tanpa pemanis. Selain memilih karbohidrat yang sehat, penting juga untuk mengurangi makanan rendah serat seperti roti putih, nasi putih, dan sereal olahan. 

5. Kurangi asupan garam 

Halaman: 456Lihat Semua
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
У мужчин челюсти отвалились, когда они увидели ее страстный танец
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Мы с мужем обрели вторую молодость! Вот как ему вернули потенцию…
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пышнотелая танцовщица заставила зал замереть! Только посмотрите
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Галкин и Пугачева станцевали зажигательный танец на Кипре