Menu

Tips Bugar Ala Arnold Schwarzenegger, Tetap Fit di Usia 75 Tahun

Devi 9 Jun 2023, 14:24
Tips Bugar Ala Arnold Schwarzenegger, Tetap Fit di Usia 75 Tahun
Tips Bugar Ala Arnold Schwarzenegger, Tetap Fit di Usia 75 Tahun

Salah satu pertanyaan yang paling banyak ia terima adalah bagaimana cara tetap bertahan konsisten selama berpuluh-puluh tahun. Menurut Schwarzenegger, kuncinya adalah dengan mencari rutinitas olahraga yang sesuai dan cocok dengan diri sendiri.

Ia menekankan bahwa setiap orang memiliki rutinitasnya dan cara berolahraga yang cocok untuk dirinya masing-masing. Kesuksesan bukanlah sebuah hal yang instan, melainkan membutuhkan proses dan ketekunan. ***

Halaman: 34Lihat Semua