href="//www.riau24.com">RIAU24.COM -  Nasi, kentang, atau singkong kerap dianggap sebagai makanan tinggi karbohidrat. Padahal, ada juga buah dengan kadar karbohidrat tinggi. Menariknya, selama ini buah kerap dijadikan makanan atau camilan sehat saat diet. Alasannya, buah dianggap sehat, kaya nutrisi, serat, dan mengenyangkan.

Memang tidak salah selama dikonsumsi dalam jumlah wajar. Tapi, Anda juga perlu memilih buah yang tepat. Pasalnya, salah pilih buah bisa bikin diet gagal

Buah karbohidrat tinggi

Lantas, apa saja buah karbohidrat tinggi yang harus dihindari atau dibatasi asupannya saat diet? Berikut di antaranya.

1. Pisang