RIAU24.COM - Mengonsumsi makanan penurun gula darah adalah salah satu cara untuk menjaga kadar gula darah dalam tubuh agar tetap normal, terutama bagi pengidap diabetes. Karena itu, penting untuk mengetahui jenis makanan apa saja bisa membantu mengendalikan gula darah dan aman dikonsumsi sehari-hari.

Diabetes adalah penyakit saat kadar gula darah melebihi batas normal karena tubuh tidak menghasilkan hormon insulin dalam jumlah yang cukup, atau ketika tubuh tidak lagi dapat menggunakan insulin dengan efektif (resistensi insulin).

Jika sudah terkena diabetes, kadar gula darah akan lebih sulit dijaga. Terutama bila pasien diabetes memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan yang tinggi karbohidrat atau makanan yang manis.

Supaya pengidap diabetes bisa tetap hidup sehat, maka kadar gula darah harus dijaga. Salah satunya adalah dengan mengontrol asupan makanan sehari-hari dan mengonsumsi makanan penurun gula darah.

Makanan Penurun Gula Darah