Studi tahun 2010 oleh Emma J Welsh, dkk. yang dimuat National Library of Medicine menunjukkan bahwa kafein mampu melemaskan otot-otot di saluran udara penderita asma.

Hal ini juga bisa membantu meningkatkan fungsi paru-paru hingga 4 jam. Kandungan kafein bekerja dengan memblokir reseptor bahan kimia tertentu yang menyebabkan sesak napas.

Namun, disarankan untuk bertanya terlebih dahulu kepada dokter sebelum menambah asupan kafein. Pasalnya, jika terlalu banyak mengkonsumsi kafein akan ada efek stimulan yang mungkin berdampak negatif pada kesehatan (terutama pada penderita penyakit jantung).

Kamu bisa menyeduh kopi hitam dengan air hangat dalam gelas. Jangan lupa untuk mengaduknya ya.

4. Jeruk Nipis
Salah satu khasiat jeruk nipis yaitu dipercaya sebagai obat alami untuk sesak napas.