Sederet Manfaat Konsumsi Petai, Termasuk Bantu Turunkan Kadar Gula Darah

Sederet Manfaat Konsumsi Petai, Termasuk Bantu Turunkan Kadar Gula Darah
1. Menurunkan Kadar Gula Darah
Petai kaya akan zat-zat aktif, polifenol, dan antikoksidan, sehingga membantu tubuh untuk mengontrol kadar gula darah. Orang-orang dengan diabetes melitus bisa mendapatkan manfaat dari petai, karena bisa mendapatkan efek misalnya menurunkan enzim alfa glukosidase.
2. Melancarkan Sistem Pencernaan
Menurut dr Inggrid, kandungan-kandungan nutrisi pada petai juga diketahui dapat membantu melancarkan sistem pencernaan. Namun, setiap orang wajib melihat reaksi tubuh ketika mengonsumsi petai.
"Petai juga kaya akan kandungan serat, dan membantu memperlancar sistem pencernaan," kata dr Inggrid.