Menu

Rekomendasi Jus Penurun Kolesterol yang Enak dan Mudah Didapat

Devi 3 Apr 2025, 18:36
Rekomendasi Jus Penurun Kolesterol yang Enak dan Mudah Didapat
Rekomendasi Jus Penurun Kolesterol yang Enak dan Mudah Didapat

Dikutip dari berbagai sumber, berikut jus penurun kolesterol yang dapat dicoba.

1. Jus Apel

Jus apel merupakan salah satu jus penurun kolesterol yang efektif. Dikutip dari Health, apel mengandung serat tinggi yang dapat memperlambat penyerapan kolesterol di sistem pencernaan, sehingga membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

Tinjauan pada 2020 menemukan mengonsumsi satut apel utuh dapat mengurangi total kolesterol, LDL, tekanan darah sistolik, dan penanda peradangan.

2. Jus Pisang
Jus pisang dapat menjadi salah satu opsi minuman untuk menurunkan kolesterol. Dikutip dari Medical News Today, pisang kaya akan serat yang dapat mengurangi penyerapan kolesterol di sistem pencernaan.

Halaman: 123Lihat Semua