Ini Penyebab Munculnya Perasaan Sedih saat Libur Panjang Usai Menurut Psikolog

Ini Penyebab Munculnya Perasaan Sedih saat Libur Panjang Usai Menurut Psikolog
Hal pertama yang harus dilakukan adalah beri jeda antara waktu liburan dan masa kembali bekerja. Jika memungkinkan, luangkan satu atau dua hari untuk beristirahat dan menyiapkan diri sebelum kembali ke rutinitas.
"Selain masa transisi tadi ada cara yang lain adalah mulai di saat awal-awal masuk kerjaan itu adalah meet up sama teman-teman," beber Vero.
Persiapkan diri untuk terkoneksi kembali dengan rekan kerja sambil menceritakan hal-hal yang dihabiskan selama liburan. Bertukar cerita seru dengan rekan kerja juga bisa membantu agar tidak langsung merasa tegang saat bekerja.***