RIAU24.COM - Banyak cara yang dilakukan wanita atau pria yang mengalami obesitas untuk kurus. Salah satunya melakukan diet ektrem. Tapi tahukah Anda, ada cara mudah untuk mengurangi berat badan, yakni dengan menggunakan timun.

Timun bukan hanya sekadar pelengkap lalapan atau isian salad. Sayuran yang satu ini ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Kandungan airnya yang tinggi, kalorinya yang rendah, serta ragam nutrisinya membuat timun jadi pilihan tepat untuk kamu yang sedang menjalani pola makan sehat atau diet.

Konsumsi timun secara rutin bisa jadi langkah sederhana tapi efektif untuk mendukung gaya hidup sehat. Sayur hijau ini mengandung banyak air, kaya serat, dan rendah kalori, menjadikannya ideal sebagai camilan sehat ataupun bahan dasar jus.

Timun yang Kaya Manfaat, Baik Dikonsumsi Langsung Atau Jadi Jus