RIAU24.COM -  Untuk menurunkan berat badan, ada banyak cara yang dapat Anda jalani dan terapkan. Salah satunya adalah cara enak dan simpel ini, yakni meminum minuman herbal yang lezat serta sehat dan ampuh bikin kurus. 

Dikutip dari laman sidomi, 12 Januari 2019, kandungan nutrisi dalam minuman tersebut dapat mengurangi selera makan, menghambat penyerapan makanan, dan pastinya membantu membuang kelebihan Iemak di tubuh. 

1. Air putih 

Banyak minum air putih akan membantu Anda menjadi langsing dan kurus. Beri perasan air lemon di dalam segelas air putih hangat yang Anda konsumsi, dan minum setiap pagi. Selain air lemon, air mineral biasa pun dianjurkan bagi Anda setidaknya 8 gelas perhari.

2. Kuah sayuran 

Kuah sayur bening jangan dibuang, namun jadikan konsumsi rutin karena ini kaya nutrisi dan vitamin. Selain itu, kebiasaan minum kuah sayur juga membuat Anda mudah kenyang dan porsi makan jadi berkurang. Sayurnya pun jangan lupa untuk dikonsumsi ya.