RIAU24.COM - Seperti kopi, teh menjadi minuman favorit di seluruh dunia. Bahkan banyak varian teh yang bisa dicoba. Selain rasanya nikmat dan bisa menenangkan pikiran, teh memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.

Teh yang memiliki nama Latin Camellia sinensis ini berasal dari Asia Timur, tepatnya di Cina tenggara pada zaman Dinasti Shang. Saat ini, teh telah menyebar dan dibudidayakan di hampir seluruh dunia. Masih soal teh, berikut beberapa jenis teh yang populer di seluh dunia yang dilansir dari jpnn.com, Sabtu, 02 Maret 2019.
zxc1

1. Teh Hitam

Teh hitam dibuat melalui proses fermentasi, sehingga menjadikan daunnya berwarna hitam. Teh hitam ini memiliki kandungan kafein paling tinggi. Sama seperti kopi, kafein pada teh berfungsi sebagai stimulan yang membuat seseorang lebih segar, bersemangat, serta memiliki fokus dan konsentrasi yang lebih tajam. Tak hanya itu, kandungan antioksidan di teh hitam dapat menurunkan risiko stroke dan membantu melawan radikal bebas di paru akibat merokok.

2. Teh Oolong

Teh oolong diketahui bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Sehingga dapat membantu program penurunan berat badan.

3. Teh Hijau

Berbeda dengan teh hitam, teh hijau tidak melalui proses fermentasi sehingga warna daunnya tetap hijau. Karena tidak melalui proses fermentasi, kandungan antioksidan di dalam teh hijau juga lebih banyak. Antioksidan yang terkenal adalah EGCG.

Antioksidan dalam teh hijau ini diketahui dapat melawan kanker, mencegah pembentukan plak lemak di arteri, membantu mencegah penyakit alzheimer dan parkinson, serta menurunkan risiko stroke.
zxc2

4. Teh Putih

Terakhir adalah teh putih. Sama seperti teh hijau, teh putih juga tidak melalui proses fermentasi dan memiliki kandungan antioksidan dan antikanker paling ampuh dibandingkan dengan jenis teh lainnya.