Menu

Penderita Asam Urat Tak Boleh Makan Emping dan Melinjo? Benarkah Demikian?

Muhammad Iqbal 27 Mar 2019, 10:11
Ilustrasi
Ilustrasi

RIAU24.COM - Asam urat adalah penyakit yang dapat menyerang radang sendi yang ditandai dengan serangan rasa sakit yang tiba-tiba dan parah, terjadi pembengkakan, kemerahan dan nyeri pada sendi bagian kaki.

Tapi, banyak orang beranggapan jika mereka yang mengidap asam urat tidak boleh makan emping dan melinjo. Benarkah demikian? Berikut ini kata ahli gizi yang dilansir dari detik.com, Selasa, 26 Maret 2019.

"Untuk penderita asam urat tidak dianjurkan untuk makan makanan yang tinggi lemak dan menghasilkan banyak purin. Kebetulan melinjo (dan emping) mengandung cukup banyak lemak sehingga tidak dianjurkan," kata ahli gizi dari University of Sydney Leona Victoria Djajadi, BSc, MND.
zxc1

Tak hanya emping ataupun melinjo, makanan yang menghasilkan banyak purin adalah udang, kerang, ikan asin, kemudian jeroan dan makanan beragi atau hasil fermentasi (termasuk minuman beralkohol).

Untuk itu, Victoria juga menyarankan agar pengidap asam urat menghindari gula tambahan seperti gula putih dan madu, juga jus buah, dan kopi.

Sambungan berita: zxc2
Halaman: 12Lihat Semua
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Позвали Таню, и жены начали уводить мужей. Не стесняется стыдобы
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Пьяные что ли? Пугачева с мужем шокировали своим развратом
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Стальная потенция будет всю ночь! Вот что нужно сделать вечером
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Танец на выпускном взорвал сеть: смотреть без детей
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Этот танец невесты оставит вас без слов! Пересмотрела 10 раз!
Реклама
  • ИП Попов А.П.
  • ИНН: 602715631406
Девушка из г Колумбус опозорилась на всю Беларусь! Видео ошеломит