RIAU24.COM - Saat melakukan hubungan seksual, hasrat seksual atau libido mutlak untuk dibutuhkan untuk kehidupan seks suami-istri. Maka tak jarang jika orang mencari cara agar libidonya meningkat dan performa ketika di ranjang menjadi maksimal.

Seperti dilansir dari detik.com, para peneliti dari Spanyol menemukan jika makanan yang dapat membantu meningkatkan libido, yaitu kacang-kacangan. Penelitian itu menunjukkan, mengonsumsi 60 gram atau dua genggam besar kacang-kacangan, seperti kenari, hazelnut, dan almond setiap hari dapat meningkatkan libido pria.

Para peneliti percaya jika nutrisi yang ada pada kacang-kacangan itu membantu mengirimkan sinyal ke penis agar meningkatnya sensitivitas dan kinerjanya. Selain itu, kacang-kacangan juga kaya akan antioksidan yang juga bermanfaat bagi sistem kardiovaskular dan sirkulasi darah yang dikaitkan dengan peningkatan libido.

zxc1

Penelitian tersebut melibatkan 83 pria sehat yang berusia 18-35 tahun tanpa riwayat disfungsi ereksi menjadi dua kelompok. Semua kelompok harus menerapkan diet normal dan salah satu kelompok diberikan 60 gram kacang setiap hari, yang terdiri dari 30 gram kacang kenari dan 15 gram kacang almond serta hazelnut.

Para peserta diukur lingkar pinggang, tekanan darah, dan kualitas air maninya. Peserta juga diminta mengisi kuesioner yang meminta rincian fungsi dan kinerja seksual.

Hasilnya, kelompok yang makan kacang tidak melakukan hubungan seks dalam waktu lama, tapi hasrat seksual dan oragsmenya lebih baik daripada yang tidak makan kacang.
zxc2

"Studi kami menunjukkan bahwa kepatuhan dengan diet yang sehat yang ditambah dengan kacang-kacangan campuran dapat membantu meningkatkan gairah ereksi dan seksual," jelas Dr Albert Salas-Huetos, pemimpin penelitian.

Kara Albert, beberapa antioksidan seperti polifenol dan vitamin yang terkandung dalam kacang-kacangan telah dipercaya sebagai pengobatan yang efektif untuk disfungsi ereksi dan pada saat yang sama bermanfaat bagi sistem kardiovaskular.