Ini Cara Mengatasi Penyakit Vertigo saat Kambuh Mendadak dengan Cepat secara Alami
![Foto (internet)](https://portal.riau24.com/news/20191109/riau24_1573278531.jpeg)
Foto (internet)
Carilah sandaran yang pas
Duduklah sejenak dan carilah sandaran untuk kepala sebagai cara mengatasi vertigo mendadak. Lakukan relaksasi pernapasan dan buat dirimu senyaman mungkin agar aliran darah menjadi lancar.
Baca juga: Kim Sae Ron Meninggal Diduga Henti Jantung
Jangan menggelengkan kepala
Salah satu cara mengatasi vertigo mendadak adalah jangan menggelengkan kepala. Menggelengkan kepala hanya akan memperparah rasa sakit yang kamu alami.
Minum air putih hangat
Minum air hangat menjadi salah satu cara mengatasi vertigo mendadak. Menegak air putih hangat akan melemaskan otot-otot yang menegang. Kamu bisa juga meminum teh jahe untuk lebih menenangkan.