Sajian berupa aneka jus juga bisa menjadi alternatif yang bagus untuk tubuh selama puasa. Bahkan di tengah wabah corona yang terjadi saat ini, jus jambu bisa menjadi pilihan untuk dikonsumsi. Hal ini diketahui dari hasil temuan Tim peneliti dari Universitas Indonesia (UI) dan Institut Pertanian Bogor (IPB), bahwa jambu biji ternyata memiliki senyawa yang potensial untuk cegah virus corona.

3. Teh hangat yang umum dinikmati di bulan ramadan

Teh hangat biasa menjadi minuman yang pas saat waktu berbuka puasa tiba. Selain mudah dibuat sendiri, bahan-bahannya pun mudah didapat karena banyak tersedia di pasaran. Menurut dr Titi Sekarindah, SpGK, dari Rumah Sakit Pusat Pertamina Kebayoran Baru, teh hangat juga bisa menghindarkan kita dari sakit tenggorokan. “Yang penting hangat biar tenggorokannya enggak sakit, ucapnya. 

4. Es buah yang menyegarkan juga bisa menjadi pilihan

Selain menyegarkan, mengawali berbuka puasa dengan es buah ternyata memiliki beragam manfaat yang baik untuk tubuh. Selain rasa manis pada air berfungsi mengembalikan energi, campuran es buah juga dinilai komplit untuk tubuh. “Minum air manis membantu mengembalikan energi. Takjil es buah sudah komplet,” ucap Ahli gizi Ayu Bulan Febry. 

5. Olahan infused water untuk kembalikan stamina usai berpuasa