6. Itu baik untuk kesehatan usus Anda.
Beberapa jenis bakteri yang hidup di perut Anda bisa menyebabkan sakit maag. Minyak zaitun telah terbukti melawan bakteri perusak, beberapa di antaranya resisten terhadap antibiotik. Hanya 30 gram minyak zaitun extra virgin sehari dapat membunuh bakteri berbahaya hanya dalam 14 hari.

7. Ini mengontrol gula darah Anda.

Minyak zaitun extra virgin bisa menjadi rahasia untuk menurunkan glukosa darah. Ini melindungi tubuh Anda dari diabetes tipe 2, dan dapat mengurangi risikonya hingga lebih dari 40%.

Apakah minyak zaitun sudah menjadi bagian dari makanan Anda? Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana hal itu memengaruhi tubuh Anda?