RIAU24.COM -  Tanda-tanda penuaan pertama muncul di usia dua puluhan ketika keriput mulai terbentuk di sekitar mata kita. Kebanyakan dari kita biasanya fokus merawat wajah kita ketika kita mencoba terlihat lebih muda lebih lama. Tetapi ada bagian tubuh lain, selain wajah, yang dapat menunjukkan berapa usia kita sebenarnya.

Kami telah menemukan bahwa ada tanda dari kepala hingga ujung kaki yang dapat menunjukkan usia Anda, dan berikut ini beberapa di antaranya untuk Anda pertimbangkan.

1. Siku
Saat Anda semakin tua, kulit di sekitar siku menjadi keriput dan kendur. Ada beberapa alasan mengapa kulit halus siku Anda menjadi kering dan bersisik. Misalnya, gesekan terus-menerus dari gesekan pada pakaian dan meja Anda menambah kekeringan kulit dan membuatnya kendor seiring waktu. Penurunan berat badan yang drastis juga dapat mengendurkan kulit siku Anda.

2. Tangan

Tangan biasanya merupakan salah satu bagian tubuh pertama yang menunjukkan tanda-tanda penuaan. Seiring bertambahnya usia, kulit Anda kehilangan kolagen, dan lebih sulit untuk menjaga kelembapannya. Ini bisa membuat kulit di tangan Anda kering dan gatal. Pembuluh darah juga menjadi lebih terlihat seiring bertambahnya usia karena tangan Anda kehilangan jaringan lunak.

3. Kuku
Kuku adalah barometer kesehatan Anda secara keseluruhan, dan mencerminkan perubahan yang terjadi dalam tubuh Anda dari waktu ke waktu. Seiring bertambahnya usia, pertumbuhan kuku Anda sedikit melambat, dan kuku Anda juga menjadi lebih rapuh dan rentan patah.

4. Leher
Salah satu tanda penuaan leher yang paling umum adalah munculnya pita otot vertikal. Tanda lain bahwa kulit leher Anda menua adalah bintik-bintik coklat. Ini dapat berkembang sebagai akibat dari kerusakan akibat sinar matahari, faktor genetik, atau masalah kesehatan lain seperti obesitas.

5. Dada
Garis leher yang dalam membuat kulit dada Anda terbuka dan lebih rentan terhadap kerusakan akibat sinar matahari. Anda mungkin pernah memiliki bintik-bintik di area dada Anda ketika Anda masih muda, tetapi bintik-bintik itu kemungkinan besar menjadi lebih besar dan lebih gelap seiring bertambahnya usia, yang menghasilkan bintik-bintik cokelat. Tanda lain penuaan kulit dada adalah kemerahan dan pembuluh darah melebar. Mereka paling sering disebabkan oleh kerusakan akibat sinar UV.

6. Bibir
Mirip dengan kulit di sekitar mata, bibir jauh lebih lembut daripada bagian tubuh lainnya. Bibir juga dapat mengembangkan kerutan, dan beberapa kebiasaan, seperti merokok atau mengerutkan bibir, dapat menyebabkan garis halus dini di sekitar bibir Anda. Bibir dehidrasi juga lebih rentan pecah-pecah dan bahkan terkadang bisa kehilangan warna aslinya.

7. Rambut
Seiring bertambahnya usia, rambut kita tidak hanya kehilangan warnanya, tetapi juga volumenya. Saat kita menua, aliran darah di kulit kepala dan di sekitar folikel rambut berkurang. Rambut menerima lebih sedikit oksigen dan vitamin yang dibutuhkan untuk pertumbuhan. Akibatnya, rambut mulai kehilangan ketebalannya.

Apa lagi yang bisa Anda tambahkan ke daftar ini? Apakah Anda punya tip tentang bagaimana menjaga tubuh Anda lebih muda lebih lama?