RIAU24.COM -  Kata fobia rasanya sudah tidak asing di telinga. Istilah ini sangat melekat dengan rasa takut. Fobia memang merupakan gangguan kecemasan dan rasa takut berlebihan yang dialami oleh seseorang terhadap situasi atau objek tertentu. Objek tersebut bisa berupa benda, tempat, hewan, bahkan suatu situasi. Rasa takut yang berlebihan ini sangat berbeda reaksinya dengan rasa takut orang pada umumnya.

Ada beberapa faktor yang memengaruhi munculnya fobia, seperti riwayat keluarga atau kejadian traumatis yang dialami seseorang di masa lampau. Seseorang yang memiliki fobia biasanya sangat menghindari objek tertentu yang mereka takuti tersebut. Hal ini tidaklah berlebihan karena memang dilakukan untuk menghindari kecemasan dan kepanikan berlebih yang dapat memicu timbulnya depresi. Inilah 7 fobia yang paling sering dialami oleh banyak orang dan berbeda dengan gejala ketakutan biasa.

1. Arachnofobia: Takut laba-laba

Orang dengan Arachnofobia merasa tidak nyaman bila ada laba-laba, termasuk melihatnya di web. Gejala dapat berupa menangis, menjerit, sesak napas atau keringat berlebihan. Orang yang menderita fobia cenderung paranoid kalau di kamarnya ada laba-laba.

2. Acrophobia: Takut ketinggian

Banyak dari kita yang takut bila dengan ketinggian. Tapi dalam kasus yang ekstrim, seseorang mungkin menderita Acrophobia. Penderita ini akan membuat penderitanya panik saat berada di tempat tinggi. Wanita cenderung lebih takut ketinggian daripada laki-laki.