RIAU24.COM -  Kata fobia rasanya sudah tidak asing di telinga. Istilah ini sangat melekat dengan rasa takut. Fobia memang merupakan gangguan kecemasan dan rasa takut berlebihan yang dialami oleh seseorang terhadap situasi atau objek tertentu. Objek tersebut bisa berupa benda, tempat, hewan, bahkan suatu situasi. Rasa takut yang berlebihan ini sangat berbeda reaksinya dengan rasa takut orang pada umumnya.

Ada beberapa faktor yang memengaruhi munculnya fobia, seperti riwayat keluarga atau kejadian traumatis yang dialami seseorang di masa lampau. Seseorang yang memiliki fobia biasanya sangat menghindari objek tertentu yang mereka takuti tersebut. Hal ini tidaklah berlebihan karena memang dilakukan untuk menghindari kecemasan dan kepanikan berlebih yang dapat memicu timbulnya depresi. Inilah 7 fobia yang paling sering dialami oleh banyak orang dan berbeda dengan gejala ketakutan biasa.

1. Arachnofobia: Takut laba-laba

Orang dengan Arachnofobia merasa tidak nyaman bila ada laba-laba, termasuk melihatnya di web. Gejala dapat berupa menangis, menjerit, sesak napas atau keringat berlebihan. Orang yang menderita fobia cenderung paranoid kalau di kamarnya ada laba-laba.

2. Acrophobia: Takut ketinggian

Banyak dari kita yang takut bila dengan ketinggian. Tapi dalam kasus yang ekstrim, seseorang mungkin menderita Acrophobia. Penderita ini akan membuat penderitanya panik saat berada di tempat tinggi. Wanita cenderung lebih takut ketinggian daripada laki-laki.

3. Agoraphobia: Takut situasi

Dalam beberapa kasus, penderitanya merasa takut di ruang terbuka termasuk di rumah, di tempat-tempat ibadah, mal ramai, dan sebagainya. Agoraphobia muncul karena mereka mengalami kecemasan yang begitu kuat. Penderitanya juga dapat panik dan stres.

4. Trypanophobia: Takut suntikan

Fobia yang satu ini sangat umum. Mereka yang mengalaminya akan ketakutan atau panik, denyut jantung yang cepat, gemetar saat melihat jarum suntik.

5. Pteromerhanophobia: Takut terbang

Ketakutan muncul dengan pemikiran, pesawat akan jatuh dan mereka akan meninggal. Bayangan itu sering terbesit pada penderita Pteromerhanophobia. Bila dipaksa, penderitanya akan mengalami sesak napas dan keringat dingin.

6. Mysophobia: Takut kuman atau kotoran

Menjaga kebersihan diri memang baik untuk kesehatan. Tapi kalau kotor juga tidak baik. Orang yang menderita mysophobia percaya kalau mereka terkontaminasi, akan mengalami efek psikosomatik seperti panik, sesak napas, pusing, gemetar, berkeringat, denyut jantung cepat, nyeri dada dan mual.

7. Crynophobia: Takut anjing

Orang yang menderita crynophobia akan melakukan yang terbaik untuk menghindari atau melewati anjing. Beberapa dari mereka takut pada anjing jenis tertentu sehingga faktor ketakutannya bervariasi.