Tetap aktif bergerak

Bergerak membuat seseorang lebih bersemangat dan tetap bisa mengontrol pikiran. Agar pikiran enggak negatif dan sedih, cobalah untuk tetap aktif bergerak. Anda bisa berjalan di sekitar tempat tinggal maupun berkebun di halaman.

Nikmati setiap aktivitas