Makan satu atau dua potong kue kering tak jadi masalah asalkan diimbangi dengan asupan nutrisi lainnya. Kue kering berbahan karbohidrat sederhana atau dari tepung putih yang rendah kandungan seratnya.

Ini dapat menaikkan kadar gula darah yang memicu produksi hormon androgen dan tumbuh jerawat di wajah. Artinya perlu dikontrol porsi konsumsinya.

Camilan manis