Telur balado

Telur mengandung omega-3 dan protein tinggi yang apabila kebanyakan dikonsumsi bisa jadi penyebab jerawat. Nah, hidangan telur balado bersanding dengan ketupat memang terasa nikmat. Tetapi perlu disadari bahwa makan dalam jumlah sedang saja sudah cukup.

zxc2

Makanan bersantan dan berlemak