RIAU24.COM  - Memulai perjalanan penurunan berat badan membutuhkan banyak tekad dan inspirasi. Saat Anda melakukannya, Anda juga tetap berpegang pada rencana diet dan rezim latihan tertentu untuk mengurangi beberapa inci dan kilo ekstra itu. 

Tetapi setelah berminggu-minggu kerja keras dan motivasi, jika angka pada timbangan tidak tampak bergerak, itu melemahkan semangat. 

Penurunan berat badan bukan hanya hasil dari makan lebih sedikit dan berolahraga lebih banyak. Sayangnya, diet ketat yang menyesatkan, produk penurun berat badan, dan perjalanan penurunan berat badan selebriti yang sedang tren di internet memiliki dampak mendalam pada pikiran mereka yang menderita obesitas, menurut para ahli. 

Kemungkinan Alasan Mengapa Anda Tidak Menurunkan Berat Badan

M. Saroja Nandam, ahli diet senior Apollo TeleHealth mengatakan hal pertama yang perlu kita pahami adalah apakah orang tersebut mengambil rencana diet profesional dari ahlinya atau dari sumber lain. Banyak platform telah diperkenalkan yang mengklaim dapat membantu menurunkan berat badan.