Kayu Manis / Daalchinni

Kayu manis atau Daalchini, yang paling banyak digunakan di dapur India, paling membantu dalam menurunkan berat badan dengan cepat. Para ahli mengatakan bahwa itu dikemas dengan antioksidan dan sifat anti-inflamasi. Selain itu, minum satu sendok penuh dengan air meningkatkan tingkat metabolisme seseorang sehingga membantu dalam kehilangan lemak dengan cepat. Ketika seseorang menjadi resisten insulin, karbohidrat yang dimakan oleh individu diubah menjadi gula yang tidak dimetabolisme menjadi kuantum yang dibutuhkan dan kemudian diubah menjadi lemak. Kayu manis membantu memutus siklus ini.

Adas/ Saunf