Faktor risiko lainnya adalah konsumsi alkohol. Minum alkohol sebenarnya melemaskan otot tenggorokan dan mengurangi pertahanan tubuh terhadap obstruksi jalan napas. 

Orang yang lebih tua juga lebih rentan mendengkur. Salah satu alasannya adalah karena otot lidah dan tenggorokan tampak lebih rileks saat tidur untuk populasi ini. Ini menyebabkan getaran saat mereka menarik napas. Selain itu, kebiasaan tidur orang berubah seiring bertambahnya usia.
zxc2
Banyak orang dapat menghilangkan dengkuran mereka dengan melakukan perubahan gaya hidup. Mengurangi konsumsi alkohol dan merokok, terutama sebelum tidur, dapat meringankan gejalanya.