RIAU24.COM - Menurunkan berat badan adalah hal yang tidak mudah. Ini membutuhkan proses yang membutuhkan kerja keras, dedikasi, dan tekad. Ini adalah campuran dari latihan intensif dan pembatasan diet. Seiring dengan itu, diperlukan disiplin yang ketat dan pemantauan seluruh proses. Banyak orang lebih memilih diet yang berbeda untuk mengurangi berat badan.

Beberapa orang mengatakan bahwa diet cair saja membantu dalam menumpahkan kilo ekstra. 

Dilansir dari India.com, Priya Palan, seorang ahli diet di Zen Multispeciality Hospital, yang memberikan tanggapan yang jelas terhadap dilema diet cair.

Dia percaya bahwa satu rencana diet saja tidak dapat memenuhi kedua tujuan dan perjalanan penurunan berat badan bervariasi dari orang ke orang. Jika rencana diet A berhasil untuk satu orang tidak berarti rencana yang sama akan berhasil untuk orang lain. 

“Saat kita mengikuti diet/perjalanan penurunan berat badan, semua energi harus seimbang. Peningkatan energi aktivitas fisik seseorang menyebabkan pembakaran lemak berlebih. Sejauh program penurunan berat badan berjalan, akan selalu ada dataran tinggi, titik di mana diet perlu diubah. Itu tergantung pada situasi jika orang tersebut harus mengubah program penurunan berat badan atau membatasi diet kalori. Diet cair disarankan tergantung pada orang dan situasi penurunan berat badan, ”kata Priya.

Penurunan Berat Badan: Apa itu Diet Cair?