5. Perencanaan keselamatan

Singkirkan barang-barang, seperti pisau, yang dapat digunakan oleh seseorang yang memiliki pikiran untuk bunuh diri untuk melukai dirinya sendiri.

Jika mereka memiliki obat untuk diminum, mintalah izin mereka atau bekerja sama dengan mereka untuk meminum obat dan memberi mereka dosis yang tepat pada waktu yang tepat.

Ketika seseorang mengalami ide bunuh diri, itu bisa menjadi saat yang membingungkan dan mereka mungkin tidak dapat berpikir jernih. Anda dapat mencari tahu tentang orang-orang terdekat yang bisa dihubungi.

6. Jaga diri sendiri

Menjadi teman dan pengasuh yang suportif bisa jadi menantang. Meskipun bermanfaat, itu juga bisa membuat stres dan terkadang, juga berlebihan. Sangat penting bahwa anda juga menjaga diri sendiri secara fisik dan emosional.