Jahe: Sifat anti-inflamasi jahe yang kuat membantu meringankan nyeri artritis, kram, dan nyeri otot. Jahe memberikan bantuan langsung dari kram otot dan nyeri haid. Ini juga membantu untuk rileks dan menenangkan otot. Oleskan paket jahe dengan lembut ke area yang sakit untuk bantuan segera.  

Minyak Rosemary: Rosemary adalah minyak esensial ampuh yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit. Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa minyak rosemary bekerja pada neuron opioid otak yang berhubungan dengan rasa sakit dan efektif dalam mengobati sakit kepala dan nyeri sendi. Selain itu, minyak rosemary dapat mengurangi peradangan, meredakan nyeri otot, serta meningkatkan kesehatan otak dan daya ingat.

Cengkih: Sudah diketahui bahwa cengkeh meredakan sakit gigi. Ini adalah kepercayaan yang dipegang secara luas bahwa menggigit butiran dan meninggalkannya pada gigi yang terkena dapat memberikan bantuan sementara. Ini memiliki sifat anti-inflamasi, anti-bakteri, dan antioksidan. Anda juga dapat menggiling dan menghancurkannya dan menggabungkannya dengan minyak zaitun untuk dioleskan ke area yang terkena di dalam mulut Anda.

Kunyit: Bumbu emas ini memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat, dan senyawa aktif kurkumin bertindak sebagai antibiotik yang dijual bebas, mengurangi nyeri otot dan pembengkakan. Untuk meredakan gejala, minum teh kunyit atau kunyit dengan susu setiap hari dan lihat hasil yang efektif.

Penggunaan obat penghilang rasa sakit secara teratur tidak disarankan. Namun jika Anda ingin minum obat kuat seperti parasetamol atau crocin, konsumsilah hanya sesuai rekomendasi dokter Anda. Jika tidak, mengkonsumsi obat kuat ini setiap hari dapat memiliki efek buruk pada tubuh Anda. Jika Anda dapat menanggung ketidaknyamanan, cobalah pengobatan rumah alami ini tanpa efek samping, tetapi ingatlah bahwa Anda bertanggung jawab atas tubuh Anda sendiri. Lakukan yang terbaik untuk Anda, tetapi berhati-hatilah setiap saat.