RIAU24.COM - Vitamin C bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh karena diperlukan dalam pembentukan pembuluh darah, tulang rawan, otot dan kolagen.

Manfaat vitamin C juga diperlukan untuk membantu melindungi sel tubuh melawan radikal bebas termasuk beberapa jenis virus. 

Terkait dengan virus Covid-19 yang kini sudah masuk wilayah Indonesia, menjaga daya tahan tubuh jadi salah satu langkah pencegahan agar tidak tertular.

Seperti dijelaskan Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto, ia mengimbau masyarakat agar terus menggerakkan hidup sehat untuk mencegah penyebaran virus Covid-19 salah  satunya dengan menjaga imunitas atau daya tahan tubuh.

"Cara mencegahnya gampang sekali selama imunitasnya baik, gerakan hidup sehat, dan sebagainya, makan tepat waktu," ucap di kantor Kemenhub, Jalan Medan Merdeka Barat, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.

Berikut ini beberapa manfaat vitamin C dalam meningkatkan daya tahan tubuh, yang dirangkum riau24.com dari berbagai sumber.