RIAU24.COM - Demam merupakan penyakit yang pernah dialami oleh siapapun, dan dengan mudah menyerang manusia. Saat demam, Anda mungkin mengonsumsi obat penurun panas.

Namun selian memilih untuk mengonsumsi obat penurun panas, ada beberapa cara alami yang dapat membantu menurunkan dema.

Dilansir Besthealthmag, berikut adalah lima langkah alami untuk menurunkan suhu panas tubuh akibat deam dengan cepat.

1. Minum air dengan cukup

Disaat Anda mengalami demam, tubuh dengan mudah mengalami dehidrasi. Minum 8 hingga 12 gelas air putih sehari untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh.

Tidak hanya air putih, jus jeruk dan jus buah lain yang kaya vitamin C juga mampu melawan infeksi, karena membantu membangun sistem kekebalan tubuh Anda.