Hadits lain juga menjelaskan: "Dari Abi Hurairah r.a, Rasulullah SAW bersabda: "Seluruh amal disetor pada hari Senin dan Kamis, maka aku lebih menyukai saat setor amal tersebut dalam keadaan berpuasa." (HR. Tirmidzi).

Manfaat Puasa Senin Kamis

Puasa Senin Kamis punya banyak manfaat, mulai dari menaikkan derajat manusia hingga menyehatkan tubuh. Menjalankan puasa Senin Kamis juga berarti meneladani perilaku Rasulullah SAW. Berikut manfaat puasa Senin Kamis:

1. Menjadi Perisai Jiwa

Menjalankan puasa, baik puasa wajib maupun sunnah dapat memberi pengaruh besar bagi kondisi kejiwaan seseorang. Ini bisa membantu Anda melatih kesabaran, menguasai diri, meredam hawa nafsu, serta meningkatkan kualitas ketaqwaan kepada Allah SWT.

Dengan berpuasa, Anda bisa melatih kekuatan jiwa baik secara rohani maupun jasmani. Puasa sebagai perisai jiwa juga bertujuan agar Anda terhindar dari hal-hal yang bisa mengantarkan diri dari perbuatan buruk.