RIAU24.COM - Salah satu diet yang dikatakan ampuh dalam menurunkan berat badanadalah diet alkaline.

Kepopuleran diet alkalineterus meroket lantaran sudah diterapkan beberapa aktris Hollywood hingga beberapa influencer kebugaran. 

Sebut saja Victoria Beckham, Jennifer Aniston hingga Gwyneth Paltrow yang diketahui menerapkan diet jenis ini.

Lantas, apa itu diet alkaline? Apakah efektif dalam menurunkan berat badandan sehatkah bagi tubuh?

Apa itu Diet Alkaline

Diet alkalineadalah pola makan sehari-hari yang mengharuskan seseorang untuk mengonsumsi makanan atau minuman yang bersifat basa (alkali).