RIAU24.COM - Tubuh kita rentan terhadap cedera yang signifikan seiring bertambahnya usia, seringkali secara tidak sengaja sebagai akibat dari pilihan gaya hidup yang tidak tepat. 

Karena karakter masyarakat modern yang serba cepat, tugas merawat diri sendiri menjadi semakin sulit. 

Penuaan adalah kejadian yang tidak dapat dihindari, dan penting untuk dipersiapkan dengan diet anti-penuaan untuk melindungi dari konsekuensi negatifnya. 

Diet anti penuaan termasuk makanan tinggi nutrisi seperti antioksidan dan protein, yang meningkatkan fungsi fisik utama dan menjaga tubuh dalam kondisi baik. 

Pakar kebugaran Meenakshi Mohanty menyarankan beberapa makanan yang akan membantu meremajakan kulit.

6 Makanan Anti Penuaan yang Harus Anda Sertakan dalam Diet Anda Agar Terlihat Muda