Jeruk

Mengutip Eat This, jeruk tidak hanya enak dan baik untuk kekebalan, tetapi jeruk juga bagus untuk kesehatan jantung. Jeruk termasuk buah penurun kolesterol yang enak dan murah.

Studi observasional telah menunjukkan hubungan antara orang dewasa yang mengonsumsi jus jeruk dan kadar kolesterol total dan LDL yang secara signifikan lebih rendah.