RIAU24.COM - Minum teh dapat membantu Anda menghilangkan lemak perut, meningkatkan daya ingat, dan membuat kulit Anda bercahaya. 

Sementara banyak orang lebih memilih untuk memulai hari mereka dengan secangkir kopi panas, minum teh tertentu yang tinggi kafein mungkin memiliki efek yang lebih baik. 

Bahkan jika Anda seorang penikmat kopi, minum teh setiap hari memiliki begitu banyak manfaat kesehatan yang mungkin Anda pertimbangkan untuk berubah pikiran, seperti dilansir dari Brightside.

1. Dapat menurunkan risiko diabetes

Sekitar 1 dari 10  orang dewasa di AS menderita diabetes, dan semakin banyak anak-anak dan remaja yang juga mengidap penyakit ini. Kondisi ini tidak mudah diobati, tetapi ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegahnya. Para peneliti telah menemukan bahwa minum 4 atau lebih cangkir teh per hari dapat mengurangi risiko terkena diabetes.

2. Bermanfaat bagi kulit Anda