6. Berhenti merokok 
7. Berolahraga secara teratur, khususnya olahraga kardiovaskular 
8. Tetap  jaga pola makan sehat setiap saat 

Perlu diingat, meskipun terdapat perbedaan pendapat mengenai khasiat alpukat untuk menurunkan kolesterol, buah ini tetap bisa dikonsumsi bersamaan dengan makanan sehat yang lain. 

Selain itu, menjaga asupan makanan dan pola hidup sehat penting untuk menurunkan  kolesterol, sehingga risiko penyakit jantung dan stroke dapat diminimalkan. ***