RIAU24.COM - Buah-buahan tertentu bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi jika dikonsumsi dengan benar. 

Ini cara konsumsi belimbing agar efektif menurunkan tekanan darah tinggi.  

Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120. 

Bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke.  

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi. 

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.