Manfaat buah sirsak dalam membantu mengobati sembelit karena buah sirsak kaya akan air dan serat. Komponen-komponen ini mendorong gerakan usus alami dan menambah massa pada kotoran yang memfasilitasi pembuangan kotoran.

10. Memperbaiki Stres dan Kecemasan

Selain buah sirsak, daun sirsak memiliki manfaat untuk memperbaiki stres dan kecemasan. Daun sirsak mengandung anonaine dan asimilobine, senyawa yang bersifat menyejukkan, bekerja pada sistem saraf pusat.

Senyawa ini berinteraksi dengan neurotransmitter yang disebut serotonin. Zat ini bertanggung jawab mengatur suasana hati, stress, dan kecemasan.

Kandungan Gizi Pada Buah Sirsak
Secara umum, berikut informasi kandungan gizi pada 100 gram buah sirsak: