RIAU24.COM - Berjalan selama 30 menit sehari dan berlatih yoga dapat membantu penderita kanker meningkatkan peluang mereka untuk bertahan hidup serta menurunkan risiko penyebarannya di tempat lain, sebuah studi penelitian baru menunjukkan.

Penelitian yang dilakukan oleh University of Rochester Medical Centre melibatkan lebih dari 500 pasien kanker dengan usia rata-rata 56 tahun dari seluruh AS.

Mereka semua telah menerima pengobatan untuk penyakit ini antara dua bulan dan lima tahun sebelumnya.

Selama penelitian, pasien diminta untuk melakukan yoga atau menghadiri kelas pendidikan kesehatan selama sebulan.

Kedua kelompok juga diminta untuk mengambil bagian dalam sesi 75 menit dua kali seminggu selama empat minggu.

Setelah durasi penelitian selesai, subjek menjalani serangkaian tes darah. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mereka yang melakukan yoga memiliki tingkat penanda pro-inflamasi yang jauh lebih rendah dibandingkan dengan kelompok lain.