RIAU24.COM - Mendapatkan tidur cukup setiap malam, atau setidaknya tujuh jam, akan mendukung kesehatan tubuh secara umum. 

Begadang dapat membuat tubuh tidak mendapatkan waktu yang cukup untuk tidur sehingga memberikan dampak buruk bagi kesehatan, termasuk merasa lelah dan berkurangnya gairah seksual, khususnya pada pria. 

Untuk lebih jelasnya, ketahui akibat begadang pada pria dan cara mengatasinya berikut ini. 

Akibat begadang bagi pria 

Disarikan dari Men’s Health dan WebMD, berikut adalah beberapa akibat begadang bagi pria yang perlu diketahui.

1. Meningkatkan risiko kecelakaan