Wow, Ternyata Begini Pola Makan Orang Jepang Agar Bebas Stress dan Langsing
Orang Jepang dikenal menerapkan pola makan sehat. Selain menjaga kesehatan secara keseluruhan, pola makan ini juga membantu menghilangkan stress dan menurunkan berat badan.
Orang Jepang dikenal berumur panjang dan sehat. Di baliknya, orang Jepang tentu menerapkan pola hidup yang baik, termasuk pola makan lebih sehat. Melihat fenomena tersebut, mungkin banyak orang tertarik mengikuti pola makan orang Jepang.
Kaki Okumura merupakan seorang penulis yang dulunya tinggal di Amerika Serikat. Di negara paman Sam itu, ia sempat diet. Memang berat badannya turun, tetapi ia justru stress karena memikirkan hal lain. Namun, ketika pindah ke Jepang, wanita ini belajar tentang pola makan sehat dari perspektif berbeda.
Kaki Okumura baru menyadari kalau diet tidak perlu dilakukan dengan terlalu obsesif. Melihat kebiasaan makan orang Jepang, wanita ini sadar kalau seseorang tetap bisa sehat sekalipun menikmati camilan, makanan manis, maupun makanan favorit lainnya.
