RIAU24.COM - Para ilmuwan mungkin telah mengidentifikasi fenomena yang mempengaruhi dan mengganggu kesehatan jutaan pekerja shift yang menggiling sepanjang malam sementara kita semua tidur.

Bekerja sambil melawan jam tubuh dapat menyebabkan kenaikan berat badan, diabetes, kanker, depresi, dan kesehatan jantung yang buruk, seperti yang ditunjukkan oleh berbagai penelitian.

Sekarang, penelitian baru telah mengungkapkan hubungan antara 'kapan' Anda makan dan dampaknya terhadap kesehatan Anda.

Kesimpulan ini didorong oleh sebuah penelitian pada hewan pengerat, yang menunjukkan bahwa perubahan perilaku nafsu makan dapat dilihat ketika siklus tidur-bangun dan isyarat siang-malam tidak berbaris.

Bagaimana percobaan dilakukan?

Sekelompok ilmuwan di University of Bristol di Inggris melakukan penelitian tentang hubungan antara hormon yang terkait dengan siklus tidur-bangun dan kebiasaan makan sehari-hari tikus.